K-vitamin blev opdaget af den danske ernæringsforsker Henrik Dam i 1929, hvilket han endte med at få en nobelpris for. Dam navngav sin opdagelse K-vitamin, hvor k’et står for koagulation, hvilket vil sige blodets evne til at størkne. K-vitamin findes i 2 former: K1, som også kaldes fyllokinon, og som vi optager gennem føden, særligt de mørkegrønne grøntsager. K2, også kaldet menakinon, som dannes af bakterierne i vores tarme. K-Balance er selvfølgelig Vegansk.
Pris for 4 ugers dagligt tilskud i din Zentabox med automatisk fornyelse hver 4 uge. Kan opsiges helt op til 7 dage før næste afsendelse.
K-vitamin bidrager til vedligeholdelsen af normale knogler.
K-vitamin bidrager til en normal blodkoagulation
En tommelfingerregel er, at man har brug for 1 mikrogram K-vitamin per kilogram kropsvægt. En person, der vejer 75 kg har således brug for 75 mikrogram K-vitamin om dagen.
Personer, der tager blodfortyndende medicin, skal være påpasselige med at tage K-vitamin uden at drøfte det med deres læge først. K-vitamin bidrager til en normal koagulation af blodet, og dermed kan det medvirke til at nedsætte virkningen af blodfortyndende medicin.
Grønkål, broccoli, spinat, vindruer, lever og nyrer
K-Balance er et tilskud af Vitamin K2. Produktet består af den patenterede og klinisk validerede MenaQ7®, som er udviklet i Norge. MenaQ7® er udvundet af fermenterede kikærter og er dermed en naturligt udvundet ingrediens, som er egnet for såvel veganere, vegetarer og personer med fødevareallergier, da den hverken indeholder gluten, soja, mælk eller andre kendte allergener. MenaQ7® består udelukkende af menakinon-7-formen. Som er den mest stabile, biotilgængelige og bioaktive del af K2-vitaminet.
K2-vitamin dannes af bakterierne i dine tarme, og dermed er din tarmflora en afgørende faktor for dannelsen af K2. Vitaminet er fedtopløseligt ligesom vitamin A, D, og E, og det lagres især i leveren og nyrerne. I modsætning til de andre fedtopløselige vitaminer udskilles vitamin K relativt hurtigt af kroppen, og derfor er der heller ikke lige så meget fokus på overdosering. Det europæiske fødevareagentur, EFSA, har vurderet det sikkert at indtage op til 670 mikrogram K-vitamin om dagen (totalt for alle varianter af K-vitamin). Fødevarestyrelsen vejleder desuden, at maksimalt 624 mikrogram bør indtages via kosttilskud.
Denne enkle tablet gør det muligt at supplere din kost med vitamin K2 uden at skulle indtage andre, og for dig unødvendige mikronæringsstoffer.
Anbefalet daglig dosis: 1 tablet.
Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke ikke træde i stedet for en sund og varieret kost. Opbevares ved stuetemperatur, beskyttet mod sollys og uden for små børns rækkevidde.
Bidrager til normal blodkoagulation og hjælper med at vedligeholde knogler
Fyldemidler (dikalciumfosfat, mikrokrystallinsk cellulose), menakinon, antiklumpningsmidler (magnesiumsalte af fedtsyrer, sliciumdioxid)
De bedste kilder til K1-vitamin er mørkegrønne grøntsager som grønkål, spinat og broccoli K2-vitamin dannes af bakterierne i din tarm, så derfor er det vigtigt, at du spiser en sund og varieret kost, så din tarmflora kan danne K2-vitaminet til dig.
Ja. K-vitamin er fedtopløseligt, hvilket betyder at, det lagres i kroppens væv; for K-vitamins vedkommende særligt i leveren. Det er derfor vigtigt, at du ikke tager mere end den anbefalede daglige dosis.
Mangelsymptomerne er særligt rettet mod K-vitaminets koagulerende funktioner, og de almindeligste er dårlig sårheling, øget næseblod og blødende tandkød. Da K-vitamin-mangel er meget sjældent i Danmark vil førnævnte symptomer ofte skyldes andre faktorer, og hvis du oplever dem, bør du konsultere din læge. Mangel på K-vitamin kan også opstå, hvis man er i behandling med blodfortyndende medicin, da medicinen reducerer K-vitaminets virkning for netop at reducere blodets størkningsevne.
K1, også kaldet fyllokinon, optages gennem kosten, eksempelvis vinduer og mørkegrønne grøntsager K2, også kaldet menakinon, dannes af bakterierne i tarmen.
Knogleskørhed opstår når de afgiver mere kalk, end de får tilført. Det betyder, at knoglerne bliver skøre og dermed nemmere brækker. Vitamin K2 indgår i proteinet osteocalcin, der medvirker til at binde kalk i knoglerne. Ved mangel på K2-vitamin kan osteocalcinproteinet ikke aktiveres, og dermed mindskes evnen til at binde kalk til knoglerne. Denne mekanisme er også årsagen til, at K-vitamin medvirker til at vedligeholde knoglerne, som er en anerkendt anprisning i EU, man må bruge om K-vitamin
Gravide og ammende anbefales at tage et kosttilskud med vitamin K, for at kunne dække deres eget og barnets behov. K-vitaminet vil ofte indgå i de multivitamintabletter, som henvender sig til gravide og ammende, så inden du køber et selvstændigt K-vitaminprodukt, anbefales du at tjekke din multivitamin og evt. tale med din læge, om du har ekstra behov.
2022 © All Rights Reserved
